Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2011
|
87,2 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2011:
|
2292 kcal
|
Fett: 175,21g | Prot: 150,64g | Kolh.: 30,42g.
Frukost: Bob Evans Zesty Hot Roll Sausage , blackcherry sugar free jello, butter, half in half, SWEET N LOW, eggs, coffee, Pure Almond Unsweetened milk. Lunch: Bob Evans Zesty Hot Roll Sausage , HALF N HALF, COFFEE, cheddar cheese, string cheese jalapeno, eggs. Middag: ground beef. Snacks/Annat: kraft mayo, tuna, LA tortilla factory low carb, cauliflower, BROCCOLI. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kgarton85 's vikthistorik
|