Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2016
|
104,7 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 107,09g | Prot: 86,11g | Kolh.: 161,44g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Grapefruit. Lunch: Cherry Tomatoes, Lettuce, NYPD Pizza Department Garlic Knots, NYPD Pizza Department Homemade Meat Lasagna. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Strawberries, M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
|
2970 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 46 minuter, Vila - 14 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|