|
I dropped my daily calories by 200, for 2200 total.
|
85,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 79,22g | Kolh.: 63,79g.
Frukost: Cooked Spaghetti Squash, Kale, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Fat Free Cottage Cheese, Egg, Cooked Egg White, Kroger Dijon Mustard, Butter, Kale. Lunch: Sprite Sprite (12 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jordansmith1 's vikthistorik
|