Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2010
|
75,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2010:
|
844 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 56,29g | Kolh.: 89,62g.
Frukost: egg beaters, coffee, Homemade Banana & Oats Granola Bar. Lunch: Light Chunky Blue Cheese Dressing, lettuce, turkey. Middag: Sausage and Bean Soup. Snacks/Annat: peppermint patty, sweetriot, Almonds. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|