|
Die Strafe für gestern...
|
75,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 71,67g | Kolh.: 90,64g.
Frukost: Rokoma Aprikosenkonfitüre, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Wiltmann Feinschmecker Salami, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Middag: Lidl Radieschen, Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Sandwich, Schafskäse, Ei. Snacks/Annat: Erdbeeren, Eiklar, Zitronensaft, REWE Beste Wahl Magerquark. mer...
|
|
2467 kcal
|
Träning:
Stryka - 2 timmar, Städning - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Egal. Wir machen wEiter! ☺
14 maj 16 av medlem: Pinguin82
|
14 maj 16 av medlem: Pinguin82
|
Kiloweise "Eiter" 😂😂😂
avl, sind doch nur 300 Gramm. Morgen sind sie wieder wech! 😗
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|