Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2016
|
104,7 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 72,19g | Prot: 81,13g | Kolh.: 196,88g.
Frukost: Jennie-O Turkey Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Schlotzsky's Deli The Original (Small), Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips. Middag: Star Queen Spanish Olives, Lettuce, Chicken Breast, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Blueberries, Honeycrisp Apples, Grapes, Great Value Pineapple Chunks, Bing Cherries, Strawberries, M&M's Peanut M&M's (Package). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|