Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2011
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2011:
|
1512 kcal
|
Fett: 11,80g | Prot: 126,85g | Kolh.: 231,64g.
Lunch: Grapes. Middag: Veri Veri Teriyaki Marinade & Sauce, Mushrooms, Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Snapper, Dolphinfish. Snacks/Annat: Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cool Whip Fat Free, Fat Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack, fiber gummies. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|