Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2016
|
73,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 131,99g | Kolh.: 123,74g.
Frukost: Lidl Witte Mini Puntjes, Jumbo Dieet Margarine, De Ruijter Vlokken Melk, Cappuccino. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Middag: Kipfilet, Broccoli, Gebakken Aardappelen, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Annat: XXL Nutrition Whey Isolaat. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreRutten 's vikthistorik
|