Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2016
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 40,31g | Kolh.: 243,57g.
Lunch: Gurkensalat, Knorr Tomato Al Gusto All' Arrabbiata, Spaghetti. Middag: Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Ritter Sport Halbbitter, Storck Riesen Karamell, Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic, Erdbeeren, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|