holinka - medlem

holinka

Gick med april 2016

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

78 kg

Tappat hittills: 0,5 kg

Nuvarande vikt

78,5 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

65 kg

Kvarvarande: 13,5 kg

Följ

holinka 's vikthistorik

Kalorier: 221kcal | Fett: 6,25g | Kolh.: 30,36g | Prot: 9,96g

Cremig, süß und erfrischend.

Kalorier: 246kcal | Fett: 12,00g | Kolh.: 6,24g | Prot: 27,70g

Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.

Kalorier: 45kcal | Fett: 4,11g | Kolh.: 4,20g | Prot: 1,48g

Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger.

Kalorier: 23kcal | Fett: 1,23g | Kolh.: 0,45g | Prot: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Kalorier: 218kcal | Fett: 12,98g | Kolh.: 10,91g | Prot: 13,55g

Eiersalat mit Äpfeln.

Visa komplett kokbok