Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2011
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2011:
|
1556 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 24,73g | Kolh.: 297,44g.
Frukost: Chewy Bars - Oat & Caramel, Kellogg's Cinnabon Bar. Lunch: Yogurt parfait, Blueberry Muffin. Snacks/Annat: Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Cinnabon Snack Bars - Original, Cool Whip Fat Free, Fat Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack. mer...
|
|
1514 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|