Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2016
|
104,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 90,54g | Kolh.: 201,06g.
Frukost: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: DiGiorno Cinnamon Sticks, Lettuce, Cherry Tomatoes, Pizza Hut 12" Medium Chicken Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Middag: Chicken Breast. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cup Minis, Bing Cherries, Great Value Pineapple Chunks. mer...
|
|
2779 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|