Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2016
|
84,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2833 kcal
|
Fett: 134,77g | Prot: 196,36g | Kolh.: 173,76g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup, Gorton's Fish Sticks, Fish Sticks. Lunch: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Ahi Tartare, Kroger Dijon Mustard, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Middag: Vanilla Ice Creams, Salted Caramel Cheesecake, Cooked Young Green Onion, Butter, Cooked Egg White, Egg. Snacks/Annat: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cucumber (with Peel), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kale, Peanut Butter, Puritan's Pride Soy Protein Isolate Powder, So Delicious Original Coconut Milk. mer...
|
|
2871 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jordansmith1 's vikthistorik
|