Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2016
|
85,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 168,81g | Kolh.: 70,65g.
Frukost: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Vitamin Shoppe 100% Soy Protein, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lunch: Butter. Middag: Tomatoes, Cauliflower, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Butter, Cooked Young Green Onion, Cooked Egg White, Egg. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Strawberries, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Fat Free Cottage Cheese, Strawberries. mer...
|
|
2440 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jordansmith1 's vikthistorik
|