Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2016
|
105,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 70,37g | Prot: 77,07g | Kolh.: 220,27g.
Frukost: Jennie-O Turkey Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Greek 100 Yogurt - Tropical Fruit. Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Chicken Breast, Star Queen Spanish Olives, Lettuce, Cherry Tomatoes. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Raspberries, Great Value Pineapple Chunks, Peach, Great Value Mountain Trail Mix, Blackberries, Grapes, Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|