Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2011
|
85,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2011:
|
1752 kcal
|
Fett: 107,45g | Prot: 138,17g | Kolh.: 64,60g.
Frukost: spinach, egg white, butter, cheese. Lunch: panera greek, panera cobb. Middag: ranch dressing, jack cheese, spinach, flatout, chicken breast. Snacks/Annat: Diet Sierra Mist, mcdonalds cone, diet mountain dew, fiber choice sugar free. mer...
|
|
2280 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|