Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2011
|
87,9 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2011:
|
1716 kcal
|
Fett: 98,61g | Prot: 169,28g | Kolh.: 24,32g.
Frukost: kraft single, angus ground beef, eggs, coffe. Lunch: onion, chicken breast. Middag: cucumber, deli ham. Snacks/Annat: half n half, cheddar, hidden valley ranch, lettuce, green beans canned. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kgarton85 's vikthistorik
|