Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2016
|
122,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 15,99g | Prot: 142,21g | Kolh.: 84,43g.
Frukost: Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Oranges, Egg White. Lunch: Brown Rice, I&J Chicken Breast Fillet, McCain Mixed Vegetables. Middag: Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Nutritech 100% Pure Whey. mer...
|
Tappar 6,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
great stuff DeanDon1 and keep it up!
04 maj 16 av medlem: nicki225
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|