Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2011
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2011:
|
1295 kcal
|
Fett: 84,14g | Prot: 113,49g | Kolh.: 17,89g.
Frukost: Pepperjack Cheese, Turkey Sausage Patty, bold brazilian coffee, half and half, butter, Egg. Lunch: strawberries, protein drink. Middag: avocado, ketchup, kraft mayo, romaine lettuce, pepperjack cheese, ground beef . Snacks/Annat: cream cheese, pork rinds, protein drink, WATER, almonds. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|