Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
98,4 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
579 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 80,78g | Kolh.: 9,64g.
Frukost: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Spinach, Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Clover Leaf Seafoods Skipjack Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Annat: MuscleTech Platinum Iso-Whey. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belliveau 's vikthistorik
|