Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2010
94,3 kg Tappat hittills: 0,9 kg.    Kvarvarande: 17,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 januari 2010:
2032 kcal Fett: 52,60g | Prot: 208,40g | Kolh.: 183,22g.   Frukost: Premium Protein Powder - Chocolate, Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal. Lunch: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tangerine, Chicken in Peanut Sauce. Middag: Soy Sauce, Atlantic Salmon (Farmed), Feta Cheese, Extra Light Olive Oil. Snacks/Annat: 1% Fat Milk, Premium Protein Powder - Chocolate, Premium Protein Powder - Chocolate, Teriyaki Beef Jerky. mer...
Tappar 6,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


semag 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.