Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2016
|
107,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 33,24g | Prot: 102,14g | Kolh.: 183,30g.
Frukost: Blueberries, Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Lunch: Edo Japan Chicken Yakisoba, Edo Japan Teriyaki Sauce. Middag: Hamburger Rice Skillet. mer...
|
|
2996 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Samiam9663 's vikthistorik
|