Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2016
|
103,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 37,95g | Kolh.: 78,55g.
Frukost: Toasted White Bead (No Salt), Bacon, Farmer John Classic Pork Sausage, Coffee, Nestle COFFMATE SUGAR FREE HZLNT. Lunch: Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Strawberry, Boiled Egg. Snacks/Annat: Fuji Apples, Cuties Clementines. mer...
|
|
3081 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 35 minuter, Stepmaskin - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|