Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2016
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 84,93g | Prot: 93,33g | Kolh.: 144,17g.
Frukost: Kiwi Fruit, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Unsalted Whipped Butter Stick, Thomas' Original Nooks & Crannies Sourdough English Muffin, Coffee, Bananas. Lunch: Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Firehouse Subs Hook & Ladder Light. Middag: Jack Daniel's Whiskey, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Buffalo Wild Wings Chicken Wings. mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 9 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|