Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2011
|
92,5 kg
Tappat hittills: 32,0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2011:
|
1579 kcal
|
Fett: 121,27g | Prot: 90,33g | Kolh.: 44,75g.
Frukost: m.i.m., coffee, orange zest, cream cheese. Lunch: real mayo, bacon crumbles, lettuce, tomatoes. Middag: ground beef, avacado, yellow squash, zucchini, onion, eggplant, olive oil, tomatoes. Snacks/Annat: diet mist, planters dry roasted peanuts, centrella purified water@16 oz, low carb -high protein peanut butter cookies. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
That's a pound down...good for you! YEAH!!
14 nov 11 av medlem: gg-girl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sexynonna 's vikthistorik
|