Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2016
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 100,39g | Kolh.: 22,31g.
Frukost: Творожное суфле 23.4.16, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. mer...
|
|
1864 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|