Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2016
|
106,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 70,19g | Prot: 81,66g | Kolh.: 224,07g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips, Schlotzsky's Deli The Original (Small). Middag: Chicken Breast, On The Border Tortilla Chips. Snacks/Annat: Pears, Great Value Pineapple Chunks, Grapes, Blackberries, Strawberries, Raspberries, Kiwi Fruit. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|