Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2016
|
105,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 51,47g | Prot: 79,94g | Kolh.: 201,91g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Jennie-O Turkey Bacon. Lunch: Bread, McDonald's French Fries (Medium), Chicken Breast. Middag: Star Queen Spanish Olives, Lettuce, Chicken Breast, Kraft Mexican Style Taco Cheese. Snacks/Annat: Hershey's Rolo Candy, Kiwi Fruit, Raspberries, Strawberries, Blackberries, Grapes, Great Value Pineapple Chunks, Pears. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|