Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2016
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 177,60g | Kolh.: 224,10g.
Frukost: Banane, Aldi Magerquark, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken. Lunch: Blumenkohl, Sonnenblumenöl, Casa Morando Pesto Calabrese, Barilla Nudeln Gekocht, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Middag: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Champ Protein 90 Shake Erdbeer, Aldi Magerquark, Gelatelli Schokolade Premium Eiskrem, Blumenkohl, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|