Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2016
|
106,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 63,91g | Kolh.: 137,75g.
Frukost: Jennie-O Turkey Bacon, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Grapefruit, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Lunch: Great Value Creamy Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread, Smucker's Concord Grape Jelly, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Chicken Breast, Lettuce, Star Queen Spanish Olives, Cherry Tomatoes. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|