|
RL... this is expected! next week I hope to see a change...
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2011:
|
1818 kcal
|
Fett: 91,62g | Prot: 68,25g | Kolh.: 158,16g.
Frukost: grapes, Glazed Munchkin. Lunch: Quick or Instant Grits with Cheese, links, eggs. Middag: deviled eggs, rib, riunite. mer...
|
|
2295 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|