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uhuuuuullllll destravando, essa última semana sem cerveja, eu sabia que a "breja" estava me boicotando...
que venha o feriadão !
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95,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1950 kcal
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Fett: 75,58g | Prot: 90,18g | Kolh.: 150,93g.
Lunch: Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Antarctica Cerveja Original, Churrasquinho. Snacks/Annat: Yakult Yakult 40, Herbarium Óleo de Peixe, Óleo de Coco, Red Series Complet Protein. mer...
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Tappar 2,6 kg per vecka
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 Kommentarer
20 apr 16 av medlem: Pimentinha2
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Parabéns...siga em frente
20 apr 16 av medlem: nilce lima
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Bom feriadão pra todos , sem "breja" e se for procure beber a Skol Ultra que tem menos carbo ! Cachacinha, vodka , whisky , prosecco não deixam seu peso aumentar, até pode estacionar , mas não aumenta. Cuidado com o que vai beliscar ...de resto é só alegria!
20 apr 16 av medlem: denisesilveira
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Valeu meninas, show !
Denise, gostei da Skol ultra, bem levinha, GELADA desce que desce !
21 apr 16 av medlem: cristianofreitas
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Boa demais essa Skol Ultra ...hoje louca pra beber fiz 2 caipirinhas de cachaça , limão e adoçante sulcralose. Enfim...vamos nos adaptando ! ;) Bom feriado cristianofreitas
21 apr 16 av medlem: denisesilveira
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Kkkkkk fiz uma mistura de Dreher com gelo e guaraná zero...
Desce que desce...kkkkkkk
Até agora , tá descendo !
Acho que a próxima é uma caipirinha de vodka com gelo limão e um pouco de adoçante...
Show Deniseeeeee
21 apr 16 av medlem: cristianofreitas
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Adoro cerveja, mas é foda...
Tava me boicotando demais...
Bjs ! Vqv
21 apr 16 av medlem: cristianofreitas
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idem. Estou dando um tempo na cerveja.
21 apr 16 av medlem: vanessacaillot
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Apoio deixarmos a "breja" de lado por um tempinho. Eu principalmente pq bebo "à vera" , 1,2,3...6 dessas pequenas fácil fácil! rsrsrsrs
22 apr 16 av medlem: denisesilveira
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cristianofreitas 's vikthistorik
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