Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2016
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 26,41g | Kolh.: 193,75g.
Frukost: Bonne Maman Confiture de Framboises, Le Ster Crêpes de Landerneau, Bâton de Beurre Allégé Salé, Pain Blanc. Lunch: Vinaigrette, La Laitière Crème aux Oeufs sur Lit de Caramel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Middag: La Laitière Profiteroles au Chocolat, Beurre (Salé), Ail, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Radis. Snacks/Annat: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Café Expresso, Thé sans Sucre. mer...
|
|
1890 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 33 minuter, Vila - 16 timmar och 27 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pascale1969 's vikthistorik
|