Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2016
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 27,69g | Kolh.: 140,01g.
Frukost: Кофе. Lunch: Винегрет. Middag: Зефир, Винегрет, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Салат Оливье, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|