Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2011
|
86,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2011:
|
1681 kcal
|
Fett: 100,40g | Prot: 120,83g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: spinach, egg white, butter, cheese. Lunch: chicken wing, spicy ranch, cottage cheese, cucumber, grape tomatoes, romaine. Middag: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Snacks/Annat: mcdonalds cone, fiber choice sugar free, diet mountain dew. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|