Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2016
|
87,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
350 kcal
|
Fett: 11,47g | Prot: 9,61g | Kolh.: 56,05g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas, Meijer Quick Oats, Cinnamon. Snacks/Annat: Meijer Raw & Shelled Almonds. mer...
|
|
2405 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beverly J 's vikthistorik
|