Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2016
|
107,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 69,78g | Kolh.: 141,33g.
Frukost: Cheddar Cheese, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Peanut Butter. Middag: Cheemo Perogies, Beef or Meat Gravy, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Cheesecake, Valbest Chicken Breast, Couscous (Cooked), Greek Salad, Sour Cream, Cheemo Perogies, Roast Beef. mer...
|
|
2844 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Samiam9663 's vikthistorik
|