Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2011
|
110,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2011:
|
2339 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 73,86g | Kolh.: 222,26g.
Frukost: FFL 7 Sprouted Grain Bread, Organic Raw Sharp Cheddar Cheese, Uncured Hickory Smoked Bacon, Organic Free Range Large Brown Eggs. Lunch: Dijon Mustard, Organic Ground Beef (85/15), FFL 7 Sprouted Grain Bread. Middag: Whole Wheat Penne, butternut squash pasta sauce. Snacks/Annat: Kirkland Signature Tortilla manufactured by Mission, Organic Salsa, Diet Coke, Rum, Fuji Apples. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|