Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2016
|
113 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5078 kcal
|
Fett: 149,31g | Prot: 149,41g | Kolh.: 372,94g.
Frukost: Ламбер Сыр, Пит-Продукт Брауншвейгская Сырокопченая Полусухая Колбаса, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Кофе, Чай с Лимоном, Мандарины. Lunch: Пиканта Закуска Астраханская, Нежин Икра Овощная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Сибирская корона Пиво. mer...
|
|
2931 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|