Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 43,27g | Kolh.: 268,58g.
Frukost: Miel, Pan Francés, Jugo de Toronja. Lunch: Patatas Fritas, Pico de Gallo, Agua de Jamaica, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Yemina Sopa de Coditos. mer...
|
|
2485 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|