AishaMx
Gick med februari 2016
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Vikthistorik

Startvikt
73 kg
Tappat hittills: 0,4 kg

Nuvarande vikt
73,4 kg
Prestanda: Tappar 1,2 kg per vecka

Målvikt
62,5 kg
Kvarvarande: 10,9 kg
Cuando era adolescente era toda una flaca a pesar de que era capaz de comer 1 pizza familiar yo sola. Tomaba muchísima agua y caminaba mucho. Ahora que paso de los 30 tengo sobrepeso pero nunca he sido obesa, me siento pesada y quiero cambiar mi apariencia. Sé que estoy en otra etapa de mi vida y no quiero volver atrás, mi meta es ser delgada y fuerte y me parece que si tengo un control y cuido mi cuerpo de forma saludable seguramente tendré mejores resultados que si lo hago matándome de hambre con dietas que nunca he logrado terminar.

AishaMx 's vikthistorik


Följer

Ray Flores
Sista invägningen: Tappar 1,1 kg per vecka Down
 
NaldoDutch
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
vicksixx72
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up
 
CarlaPimentelFdz
Sista invägningen: Tappar 0,9 kg per vecka Down

AishaMx 's kokbok

Kalorier: 189kcal | Fett: 18,13g | Kolh.: 5,78g | Prot: 3,71g
Brownies sin Harina
Especiales para dieta keto o sin gluten.
Kalorier: 181kcal | Fett: 4,36g | Kolh.: 35,50g | Prot: 3,94g
Ensalada de Tomate Pepino Manzana y Pimentón
Una ensalada sencilla que tiene menos de 200 calorías, y sabe bien.
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