Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 98,20g | Kolh.: 154,46g.
Frukost: Шарлиз Печенье Имбирное, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями, Паштет из Кур Печени без Масел, Кофе. Lunch: Лаваш Армянский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Сырники с Сахаром. Middag: Макароны Отварные, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Сыр Голландский. Snacks/Annat: Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная", Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|