Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 138,55g | Kolh.: 213,28g.
Frukost: Milbona Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Monte Castello Hartkäse, Eridanous Hirtenkäse, Schweinefilet. Lunch: Real Quality Schwäbische Käsespätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Coquette Bratensauce, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Middag: Zott Jogolé Mango, Greyerzer, Rolffes Lachsschinken, Bauernbrot. Snacks/Annat: Greyerzer, Tomaten, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenöl, Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinat, Real Quality Schwäbische Käsespätzle. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|