Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
131,5 kg
Tappat hittills: 46,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 54,55g | Kolh.: 73,37g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Smart Balance Original Buttery Spread, Toasted Rye Bread, Coffee with Cream. Middag: Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade, Cottage Cheese, Publix Red Seedless Grapes, Aldi Spanish Olives, Turkey Sandwich. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
sross512004 's vikthistorik
|