Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
73,0 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 79,85g | Prot: 63,55g | Kolh.: 138,88g.
Frukost: Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Baby Spinach, Silk True Almond Unsweetened, LeanFit Complete Green Protein Powder, President's Choice Frozen Wild Blueberries. Middag: Kraft Miracle Whip, Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast, Cheddar Costco 1.25" sq, Tomatoes, Gluten Free Loaf. Snacks/Annat: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Joe's Tasty Travels California Walnut Halves & Pieces, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Bananas, Almonds, Green Tea, Lemon Juice. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|