Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
106,7 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 79,37g | Prot: 81,88g | Kolh.: 281,10g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Grapefruit, Sara Lee Whole Grain White Bread, Best Yet Eggs, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Jennie-O Turkey Bacon. Lunch: Smucker's Concord Grape Jelly, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Santitas Tortilla Triangles. Middag: Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Chicken Breast, Great Value Brown Rice Boil in Bag. Snacks/Annat: Hershey's Rolo Candy, Great Value Mountain Trail Mix, Honeycrisp Apples, Blackberries, Great Value Pineapple Chunks, Pears, Strawberries. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|