Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2016
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 113,51g | Kolh.: 135,86g.
Frukost: Lidl Witte Mini Puntjes, Cappuccino, De Ruijter Vlokken Melk, Jumbo Dieet Margarine. Lunch: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Middag: Conimex Ketjap Manis, AH Zoete Groentemix, Go Tan Chilisaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreRutten 's vikthistorik
|