|
eating too much...fam dinner
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2011:
|
2157 kcal
|
Fett: 121,68g | Prot: 129,69g | Kolh.: 135,46g.
Frukost: Lactose Free Fat Free Coffee Creamer, Coffee, Shredded Mozzarella Cheese, Turkey Sausage Patty. Lunch: Butter, Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Middag: Brats Beer 'n Bratwurst Style, Onions, Green Bell Peppers. Snacks/Annat: Macaroni or Noodles with Cheese, 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Natural Creamy Peanut Butter, Chickpeas. mer...
|
|
2394 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennaOpal 's vikthistorik
|