Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2010
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2010:
|
1953 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 209,39g | Kolh.: 195,97g.
Frukost: Premium Protein Powder - Chocolate, Old Fashioned Oats Whole Grain Cereal. Lunch: Tangerine, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Thai-style Chicken. Middag: Broccoli, Red Onions, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Premium Protein Powder - Chocolate, Gala Apple (Medium), Teriyaki Beef Jerky, Gala Apple (Medium). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|