Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 153,02g | Kolh.: 249,38g.
Frukost: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Banane, Aldi Magerquark. Lunch: Rolffes Lachsschinken, Aldi Fitnessbrötchen, Grill Meister Puten-Filetspiesse. Middag: Frische Pasta (Gekocht), Sonniger Multivitaminsaft, Gekochtes Ei, Käsebrötchen, King's Crown Sonnenmais, Lasagne mit Fleisch, Grill Meister Puten-Filetspiesse. Snacks/Annat: Bleib Gesund Traubenzucker Minis. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GymShark97 's vikthistorik
|